Centrum Kultury Zamek

Joga to filozofia, równowaga, świadomość własnego ciała, praktyka, która pozwala złapać dystans do otaczającego nas świata. Zapraszamy na godzinne oderwanie się od codziennego pędu, podczas wspólnego praktykowania jogi – niby w środku wielkiego miasta, a jednak w zielonej enklawie, na soczystej trawie, wśród szumu starych drzew!

Zajęcia poprowadzi Magda Skorupska ze studia Santosha Yoga, która zachęca wszystkich, głównie osoby bez doświadczenia, do dołączenia: „Podczas praktyki nikt Cię nie będzie oceniał, tu nie ma nakazów, jest jedynie swoboda, poczucie, że jesteś tu i teraz. Oddech pomaga się uspokoić, zrozumieć i spojrzeć z innej perspektywy. Rozłożenie maty do praktyki nic nie kosztuje, a bardzo dużo daje: akceptację ograniczeń, pokorę, cierpliwość, wolność i spokój. Tym jest właśnie dla mnie joga”. Magda jest dowodem na to, że joga to naprawdę praktyka dla każdego, niezależnie od stanu zdrowia, kondycji, sprawności: „Od 2012 jestem zdiagnozowana jako pacjent kardiologiczny, mam wszczepione urządzenie kardiowerter – defibrylator (ICD). Uważam, że każdy możne znaleźć swoją praktykę, niezależnie od ograniczeń” – mówi instruktorka.

_______
zdjęcie przedstawia osobę wykonującą jedną z pozycji jogi na trawie. W tle zboże i niebieskie niebo.