Centrum Kultury Zamek

Podczas tego szkolenia Centrum Kultury ZAMEK w Poznaniu podzieli się z uczestniczkami swoim podejściem, które zostało opracowane w ramach projektu EDUSOC. Podejście to jest połączeniem metody WenDo (przeciwdziałanie przemocy wobec kobiet) oraz muzykoterapii Nordoff Robbins. Szkolenie poprowadzą Dominika Dopierała i Magda Szewciów.

Podczas warsztatów muzykoterapii uczestniczki włączą się we wspólne muzykowanie. Niezależnie od doświadczenia muzycznego, każda osoba zostanie zaproszona do gry w sposób, który najbardziej jej odpowiada. WenDo to warsztaty dla kobiet i dziewcząt w każdym wieku, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. WenDo to metoda, która uczy, jak przestać czuć się bezradną i bezbronną w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu. Uczy również, jak reagować na przemoc. Wzmacnia pewność siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty, pokonywać stereotypy i lęki, poczucie winy i wstydu.

Z tych dwóch metod powstała kombinacja – stworzona przez kobiety dla kobiet.

Działania będą obejmowały:

1. Doświadczenia muzyczne z instrumentami – odkrywanie ich dźwięków w swobodnej improwizacji,

2. Ćwiczenia z krzykiem,

3. Ćwiczenia asertywności,

4. Wizualizacja relaksacyjna,

5. Praca z zajmowaniem i jasnym określaniem swojej przestrzeni fizycznej.

Więcej informacji o projekcie: https://ckzamek.pl/artykuly/7803-edusoc/

_____

Projekt współfinansowany w ramach programu Unii Europejskiej „Erasmus+”.

Identyfikacja wizualna: Grzegorz Myćka